Пространство психологии, искусства и внутреннего опыта
TERRA ENIGMA
Система практик для работы с внутренним опытом и состояниями через осознанное проживание
Система практик
для работы с внутренним опытом и состояниями через осознанное проживание
для работы с внутренним опытом и состояниями через осознанное проживание
Звук. Образ. Символ. Присутствие.
Почему важно научиться работать с состояниями
То, как мы думаем, чувствуем и действуем, зависит от того, что происходит внутри нас - от внутреннего состояния. Многие подходы работают с поведением или эмоциями по отдельности. Terra Enigma работает глубже - с целостным внутренним опытом как основой этих проявлений.
Terra (лат. «земля, территория») -
пространство проявлений опыта
пространство проявлений опыта
Enigma (греч. «загадка») -
то, что невозможно объяснить умом, но можно почувствовать и прожить
то, что невозможно объяснить умом, но можно почувствовать и прожить
Terra Enigma - пространство, где внутренний опыт становится реальностью переживания
Terra Enigma - пространство,
где внутренний опыт становится реальностью переживания
где внутренний опыт становится реальностью переживания
ПОЧЕМУ "Terra Enigma"
ПОЧЕМУ
"Terra Enigma"
"Terra Enigma"
направления Terra Enigma
Terra Enigma · Sonata
Выражение состояния
Формат для тех моментов, когда внутри есть душевная боль, напряжение или история, которые важно не сдерживать,
а выразить. Sonata помогает перевести внутренние переживания в форму, которую можно услышать, понять и отпустить.
Формат для тех моментов, когда внутри есть душевная боль, напряжение или история, которые важно не сдерживать,
а выразить. Sonata помогает перевести внутренние переживания в форму, которую можно услышать, понять и отпустить.
Terra Enigma · Focus
Настройка состояния
Формат для повседневных и рабочих ситуаций,
когда важно быстро и мягко войти в нужный внутренний режим.
Короткие визуально-аудиальные погружения
помогают настроиться здесь и сейчас: собраться, снизить тревогу или подготовиться к действию.
Формат для повседневных и рабочих ситуаций,
когда важно быстро и мягко войти в нужный внутренний режим.
Короткие визуально-аудиальные погружения
помогают настроиться здесь и сейчас: собраться, снизить тревогу или подготовиться к действию.
Настройка состояния
Формат для повседневных и рабочих ситуаций, когда важно быстро и мягко войти в нужный внутренний режим.
Короткие визуально-аудиальные погружения помогают настроиться здесь и сейчас: собраться, снизить тревогу или подготовиться к действию.
Формат для повседневных и рабочих ситуаций, когда важно быстро и мягко войти в нужный внутренний режим.
Короткие визуально-аудиальные погружения помогают настроиться здесь и сейчас: собраться, снизить тревогу или подготовиться к действию.
Terra Enigma · Pulse
Глубинная практика проживания
Формат для работы с экзистенциальными состояниями - присутствием в теле, потоком, намерением и светом.
Pulse выстроен как непрерывное движение опыта, в котором плотные состояния постепенно утончаются и переходят в ясное присутствие.
Формат для работы с экзистенциальными состояниями - присутствием в теле, потоком, намерением и светом.
Pulse выстроен как непрерывное движение опыта, в котором плотные состояния постепенно утончаются и переходят в ясное присутствие.
Для кого
Terra Enigma подходит людям, которым важно не только понимать свой внутренный опыт, но и проживать его глубоко и осознанно.
Это не терапия и не обучение, а формат работы с состояниями - самостоятельно или в сопровождении.
Это не терапия и не обучение, а формат работы с состояниями - самостоятельно или в сопровождении.
ОБ АВТОРЕ И ЕГО РОЛИ В ПРОЕКТЕ
ОБ АВТОРЕ И ЕГО РОЛИ В ПРОЕКТЕ
Автор проекта: Соболева Светлана
Математик-программист по первому образованию, специалист в области трансперсональной психологии по второму.
Terra Enigma родилась на пересечении системного мышления и живого внутреннего опыта как способ бережно работать с состояниями. Здесь нет роли гуру, учителя или эксперта, который знает «как правильно» - есть структура и сопровождение, которые помогают человеку быть внимательным к себе и своим переживаниям.
Математик-программист по первому образованию, специалист в области трансперсональной психологии по второму.
Terra Enigma родилась на пересечении системного мышления и живого внутреннего опыта как способ бережно работать с состояниями. Здесь нет роли гуру, учителя или эксперта, который знает «как правильно» - есть структура и сопровождение, которые помогают человеку быть внимательным к себе и своим переживаниям.
КонтактЫ / Связь
Если вам откликается и хотите получить больше информации, пишите в удобном мессенджере
Заметки, фрагменты и наблюдения о практике и состояниях.
Telegram · Dzen
Telegram · Dzen
Заметки, фрагменты и наблюдения
о практике и состояниях.
Telegram · Dzen
о практике и состояниях.
Telegram · Dzen
Где проект продолжается:
или на почту: terraenigma@mail.ru
Реквизиты компании
Политика конфиденциальности
Terra Enigma, 2026.
Все права защищены. Копирование и использование информации с сайта без письменного согласия владельца сайта запрещено.
Все права защищены. Копирование и использование информации с сайта без письменного согласия владельца сайта запрещено.
Почта
terraenigma@mail.ru
